Jogo responsável

O jogo é viciante. Se não se consegue controlar e o jogo deixou de ser divertido para si, esta informação pode ajudá-lo.

Todos nós corremos riscos, e o jogo é um estilo particular de risco que é excitante e divertido. Para a maioria das pessoas que gostam de jogar nos casinos, o jogo é um entretenimento.

A tentação de tentar a sua sorte ou de obter um prémio rápido pode ser irresistível. Pode acontecer que cada vitória seja acompanhada de novas apostas e, quando uma pessoa perde, continua desesperadamente a jogar, esperando que a “grande vitória” esteja mesmo ao virar da esquina. Quanto mais tempo isto durar, mais a pessoa é sugada para o jogo.

O jogo já não lhe dá prazer?

Faça a si próprio as seguintes perguntas:

Pôs em risco uma relação importante ou significativa, os estudos, o emprego ou a carreira por causa do jogo?
Tenta recuperar de uma perda continuando a jogar ou regressa rapidamente ao jogo após uma série de perdas?
Quando ganha, tem um forte desejo de voltar e ganhar mais?
Alguma vez teve de mentir, roubar ou pedir dinheiro emprestado para ter meios para jogar?
Tem relutância em gastar o dinheiro planeado para o jogo em qualquer outra coisa?
Alguma vez apostou durante mais tempo do que tinha planeado?
Alguma vez utilizou o jogo para libertar a excitação, a ansiedade, a frustração ou a depressão?
Sofre de depressão ou de sentimentos suicidas devido ao jogo?
O jogo é a causa das suas dívidas?
Alguma vez vendeu os seus bens ou os da sua família para obter dinheiro para jogar ou para pagar dívidas de jogo?
Quanto mais respostas positivas der a estas perguntas, maior é a probabilidade de ter um problema grave de jogo.

Estratégias para ajudar

Assuma a responsabilidade por si próprio. Não fuja dos seus problemas.
Seja honesto consigo próprio primeiro e depois com os outros.
Fale sobre o assunto com alguém em quem confie, seja a família, um amigo ou um mentor.
Faça pausas regulares para se manter em contacto com a realidade, levante-se e recuse-se a jogar.
Pense em estabelecer limites de levantamento.
Fale com o gerente do casino, ele ou ela irá compreendê-lo. Devido à sua experiência no sector, ele está ciente destas questões. Existem várias formas de a gerência do casino o ajudar a controlar a sua dependência do jogo.
Pedir para ser excluído do casino. O período de exclusão deve ser de 3 a 6 meses.

Passos práticos

Deixar de jogar enquanto se debate com a sua dependência.
Encontre padrões no seu comportamento. Joga quando está aborrecido, stressado ou sob muita pressão?
Utilize um calendário e marque nele os dias em que não joga para poder ver os seus progressos.
Peça a alguém da sua confiança para tratar dos seus assuntos financeiros durante um período específico e previamente acordado.
Após um determinado período sem jogar, recompense-se gastando algumas das poupanças consigo próprio.

Não apresse as coisas. Mantenha uma atitude otimista. Será capaz de vencer a dependência do jogo. Alguns jogadores não conseguem voltar a jogar sem perder o controlo, enquanto outros, numa fase posterior, voltam a jogar e conseguem controlar o seu jogo.

Se conhece pessoas que jogam de forma irresponsável, transmita-lhes esta informação.